In der folgenden Meditation möchten wir in das Gefühl der Dankbarkeit kommen.
Um so öfter wir uns in das Gefühl der Dankbarkeit begeben, umso stärker wird unsere Verbindung zu ihr. Dankbarkeitspraktiken haben fühlbare Auswirkungen auf unser Bewusstsein und unsere Persönlichkeit, da wir durch die Dankbarkeitspraktik die Rebellion unseres Egos mildern. Wir richten uns in Dankbarkeit nicht auf die Kleinigkeiten an welchen es uns mangelt, sondern auf die Fülle und all die Geschenke die wir im Leben haben aus.
Wenn wir Dankbar sind, ist unserem Herzen kein Raum für Gefühle von Groll, Wut, Ärger oder Trauer.
Dankbarkeitspraktiken sind ein täglicher Bestandteil meines Lebens und haben eine starke Auswirkung auf mein Wohlbefinden.
Für was bist du heute dankbar?
In Begleitung von Musik (mit emotionaler und energetischer Tiefe auf der Grundfrequenz 432 HZ), werden wir uns gemeinsam in die Dankbarkeit begeben. Die emotionale Ebene hören wir, und die energetische Ebene fühlen wir.
Lass uns gemeinsam deine Mauern durchbrechen.
Namaste,
Deine Kiki
Zusätzlich erhältst du das Vor- und Schlusswort. Im Vorwort erkläre ich dir alles was du zum Thema Meditation und „richtigem“ meditieren wissen solltest: „Wie bereitest du dich auf deine Meditationszeit vor? Wann solltest du meditieren? Wo und wie oft solltest du meditieren? Und wie wirkt sich Meditation auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus“.
Die Meditationen stellen keine allgemeinmedizinische Heilbehandlung dar und ersetzen weder ärztliche/psychologische/psychotherapeutische Untersuchungen, Diagnosen und Behandlungen. Die Meditationen sind nicht für Personen geeignet, die unter psychischen/psychiatrischen Erkrankungen leiden.